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主持人李咏患癌去世!预防癌症,你能做到哪几条?|癌症|李咏|直肠癌 - 趋势

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-10-29
摘要:来源:生物探索、新京报 今天早晨被这样一条让人震惊和惋惜的消息刷屏。据悉,著名节目主持人李咏,在美因患癌症去世,享年50岁。 提起癌症,很多人“谈癌色变”,认为得了癌症

来源:生物探索、新京报

今天早晨被这样一条让人震惊和惋惜的消息刷屏。据悉,著名节目主持人李咏,在美因患癌症去世,享年50岁。

提起癌症,很多人“谈癌色变”,认为得了癌症就意味着离死亡不远。2017《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示,不论城市还是农村,肿瘤都是中国居民的主要死亡原因。

面对其严重后果,我们不禁想问,癌症可以预防吗?在目前癌症发病原因尚不十分明确的情况下,癌症的预防是否也无从谈起?预防癌症的“头等大事”是什么?

扩大烟草控制

预防癌症的首要的机制是什么?来自美国癌症协会(American Cancer Society)的一份新报告给出的回答是:扩大烟草控制。

不良生活习惯、环境污染及家族因素是癌症的主要发病诱因,改变不良生活方式是癌症预防的关键因素,良好的生活方式应该遵循“合理膳食,适量运动,心态平衡,戒烟戒酒”的原则。其中,台山财经娱乐新闻网 戒烟戒酒不容忽视,吸烟除了可能诱发全身多脏器癌症(包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌及乳腺癌、宫颈癌等)之外,吸烟也是心脑血管疾病的诱发因素之一。

肥胖和超重

除烟草外,该报告还指出该报告肥胖和超重是引发癌症第二大因素。美国2014年约有7.8%的癌症病例是由于身体脂肪过多引起的。不过,尽管有明确的证据表明,身体脂肪过多大大增加了患癌风险,但肥胖流行对癌症负担的全面影响尚未被完全弄清楚。

酒精

酒精是导致癌症的第三大可调整风险因素,与美国2014年6.4%的女性癌症以及4.8%的男性癌症有关。对于某些癌症来说,有超过10%的病例是由酒精引起的。具体来说,该报告显示,约有40.9%的口腔/咽癌(oral cavity/pharynx cancers)、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食管癌以及12.8%的结直肠癌与饮酒有关。

饮食

报告估计,“钙、纤维、水果和蔬菜摄入过低”以及“红肉和加工肉摄入过高”导致了4.2%的癌症病例。不过,不同的饮食因素与特定的癌症之间的关联差异很大。举例来说,较高的红肉摄入与5.4%的结直肠癌有关,而较高的加工肉摄入与8.2%的结直肠癌有关;较低的膳食纤维摄入与10.3%的结直肠癌有关,而较低的钙摄入与4.9%结直肠癌有关。

缺乏身体活动

报告还显示,据估计,2014年美国所有癌症病例中,有2.9%的病例是由身体活动不足引起的。其中,女性受该因素的影响更为严重:4.4%的癌症病例与身体活动不足有关。这一比例在男性中为1.5%。此外,与低运动量“关系最密切”的癌症是子宫癌(有26.7%的病例与缺乏锻炼相关),其次是结直肠癌。

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